Korea Yoga Meditation Center

General information

한국명상요가센터는 바른 지도자의 지도로 요가 본래의 뜻과 목적에 맞는 정통명상요가를 추구합니다.
명상요가를 통해 몸의 건강과 마음의 평화를 꽃피우세요.요가는 본래 몸과 마음을 닦아 궁극적으로 자아실현에 이르는 수련법을 총망라 하다시피 한 종합적이고 과학적인 수련체계입니다.그런데 전해지는 과정에서 요가의 일부분인 하타요가, 하타요가 중에서도 아사나(요가동작) 위주로 전해짐으로서 이것이 마치 요가의 전부인양 인식되어 왔습니다. 이러한 경향은 사람들이 몸의 건강과 미용에만 치중하는 데에서 더욱 가속화되었습니다. 그 때문에 요가 고유의 목적인 명상수련이 간과되고 있는 것이 안타까워 1993년 7월 국내 최초로 본격적인 <명상요가>를 가르치는 <한국명상요가센터>를 발족한 것입니다. 명상요가라고 해서 기존의 요가 동작이 배제되거나 몸의 건강과 아름다움에 효과가 없는 것이 아닙니다. 오히려 지극히 고요하고 편안한 마음으로 요가 아사나를 하고, 명상의 기쁨 속에 완전한 휴식을 취하면, 몸의 건강과 아름다움은 놀라울 정도로 빠르고 완전하게 이루어집니다. 또 하나 요가든 단전호흡이든 모든 수련법은 지도자가 가장 중요합니다. 스스로 수련하고 스스로 체험한 지도자가 아니라면 진정으로 정확한 요가 지도는 이루어질 수 없습니다. 그러므로 <한국명상요가센터>는 스스로 끊임없이 수련하는 이만을 지도자로 배출하고 있습니다.